PERTAMA
aku nasihatkan supaya mengambil injection untuk tahan sakit...ianya bukan epidural...
injection itu akan buat kita rasa mengantuk yang sangat-sangat.
jadi bila kontraksi datang sahaja kita akan sedar dan bila tak ada kontraksi kita akan tidur.
masa mula-mula bukaan aku 2cm terus doktor bagi injection itu...
maaf aku lupa namanya!!!!
KEDUA
jangan meneran semasa sakit kontraksi...ada beberapa kes yang mereka meneran awal jadi bila sudah tiba masa mereka sudah tiada kudrat hendak meneran lagi dan terpaksa di vakum...
KETIGA
apabila sudah cukup bukaan 10cm jangan sesekali angkat punggung...nanti banyak pula jahitan yang terpaksa dijahit...
kesannya akan terasa apabila hendak membuang air...
KEEMPAT
jangan menjerit kerana akan kurang tenaga...teruskan teran dan teran...
KELIMA
jangan tarik nafas sedalam-dalamnya semasa meneran sebab nanti kepala baby akan masuk ke dalam semula...caranya,TERAN-BREAK-HEMBUS NAFAS!!!
KEENAM
berusaha,tawakal dan push sehabis mungkin... rasa hendak bersalin memang seakan-akan mahu buang air besar...
atau sama seperti kena sembelit...
susahkan?
tapi bila sudah keluar rasa lega dan gembira!
kontraksi lebih sakit dari bersalin...
percayalah!!
Tiada ulasan:
Catat Ulasan